Cabine sauna infrarouge ou avec poele, les meilleurs cabines sauna au meilleur prix...
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Le sauna est une petite cabane de bois ou une pièce dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche, pouvant varier de 70°C à 100°C, pour éliminer les toxines de l'organisme par transpiration et pour le bien-être. La pratique du sauna est une tradition sociale et familiale qui semble exister depuis plus de 2 000 ans en Scandinavie, mais aussi et surtout en Finlande. Le mot sauna est le seul mot finnois pleinement adopté par le français. Un sauna est chauffé par un poêle à bois ou électrique appelé kiuas. Le poêle chauffe des pierres à sauna (kiuaskivi) dans un réceptacle situé à l'intérieur du sauna. On utilise des pierres n'éclatant pas sous les chocs thermiques et accumulant bien la chaleur. Elles sont souvent, mais pas toujours, d'origine volcanique. L'impression de bien-être, de légèreté et de propreté à la sortie d'un sauna est très particulière, et même une température de 80 ou 90°C ou encore l'immersion dans une eau proche du 0°C est supportable voire très agréable, bien qu'il soit difficile de le croire avant d'avoir essayé. Les bienfaits du sauna - L'hygiène : il reste un moyen radical d'éliminer poux, puces et autres morpions, aussi bien de la personne que de ses vêtements. Sauna infrarouge ou sauna traditionnel ? Dans une cabine infrarouge, vous êtes assis ou semi-allongé. Avant et après une séance de cabine infrarouge, vous prendrez une douche chaude pour ne pas refroidir le corps. Durée totale de 15 à 45 minutes. Selon les éléments chauffants, le temps de préchauffage est différent, il dépend des infrarouges (oxyde de magnésium, lampes céramiques, lampes au spectre complet). Buvez de l´eau minérale de préférence avant et après une séance de cabine infrarouge. Amincissement dû à la perte de calories jusque 700 calories par séance de 20 minutes. Soulagement des rhumatismes, attention, renseignez vous auparavant s'il s'agit de rhumatismes en période inflammatoire, dans ce cas, la chaleur peut être déconseillée. Douleurs musculaires, douleurs dans le dos, sciatique.Stimulation de la circulation sanguine. Recommandée en cas de maladie coronaire. Il est par ailleurs de demander conseil à votre médecin. Purification de la peau et pour les sportifs. Préparation à l'effort musculaire intense.et après l'effort musculaire, recommandé aux sportifs de haut niveau. Dans un sauna, vous êtes en position couchée ou assise. Vous prendrez une douche froide ou vous vous plongerez dans un bac d’eau froide pour raffermir le corps. Durée totale de 1 à 2 heures selon le nombre de passages entrecoupés d’une douche froide et d’une séance de relaxation. Le préchauffage dure 15 à 20 minutes. Buvez beaucoup d'eau minérale pour mieux éliminer vos toxines. Amincissement dû à la perte de calories jusque 800 calories par séance de 30minutes. Soulagement des rhumatismes, arthrites, douleurs musculaires. Prévention des rhumes et de la grippe, le sauna renforce les défenses immunitaires. Purification de la peau. Problème d'acné, élimine les toxines.
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Cabine sauna traditionnel et sauna infrarouge 
